Como a liderança com empatia pode mudar a sua vida

Como a liderança com empatia pode mudar a sua vida

Eu já falei muito sobre como a empatia tem o poder de mudar a maneira como nos relacionamos com o mundo.

Hoje, quero te provar com números como a falta de empatia na sua vida e na sua empresa te faz perder dinheiro.

Uma pesquisa publicada na Harvard Business Review mostrou que o burnout e o cansaço continuam acontecendo durante o Home Office, e são preocupantes tanto para trabalhadores remotos (43%) e presenciais (43%). Nessa pesquisa, quase um terço de todos os funcionários querem que as empresas tenham mais empatia.

E não é só um sintoma local: a pesquisa aconteceu com 3.900 colaboradores e líderes em 11 países.

Mas então, o que está acontecendo com as nossas relações no trabalho? E… na vida?

Quando pensamos em empatia, normalmente vem aquela máxima de “trate os outros como gostaria de ser tratado”. O que essa nova pesquisa revela é que isso acaba nivelando todos os profissionais sem que suas necessidades individuais sejam respeitadas e valorizadas.

Para uma liderança verdadeiramente inspiradora e colaborativa, é necessário conhecer profundamente cada um de seu time para trata-los como gostariam de ser tratados. Essa diferença é a chave.

Para conferir o artigo da HBR na íntegra, clique aqui.

Se quiser receber dicas práticas e insights que podem te ajudar a desenvolver sua produtividade sem perder a saúde e conhecer mais o Biohacking raiz, me siga nas redes sociais em @flavialippi.

Entre também no nosso grupo do Telegram: https://t.me/aequacao

4 dicas práticas para o seu home office

4 dicas práticas para o seu home office

Em 2021, o mundo continua atravessando uma das mudanças mais intensas e significativas que passamos como humanidade. Foi o convite que muitos precisavam para ressignificar sua relação com o trabalho, família, e seus valores.

Uma dessas mudanças foi a adoção do esquema home office em larga escala.

Em uma pesquisa publicada pela UBS Research, mais de 50% dos trabalhadores prefere continuar trabalhando de casa após o fim do isolamento social. Uma outra pesquisa, da Harvard Business Reviews, mostra que quem trabalha em casa tem uma produtividade maior do que no escritório.

Pensando nisso, separei essas dicas práticas para você manter a produtividade sem perder a saúde a longo prazo nesse novo modelo:

  1. Encontre um lugar silencioso para trabalhar. Avise quem mora com você que aquele período é reservado para o seu trabalho.
  2. Deixe o seu espaço de trabalho sempre organizado. Isso te ajuda a separar o espaço das atividades profissionais das pessoais.
  3. Use aplicativos de organização de equipes, como o Trello e o Asana. Eles ajudam a coordenar as tarefas mesmo à distância e dão agilidade ao trabalho.
  4. Faça pausas de hora em hora, e me siga aqui para conhecer pausas mais poderosas que a Pomodoro. Isso aumenta a sua produtividade e melhora a criatividade.

Se você quiser se aprofundar no assunto, tem um TED Talk ótimo realizado em parceria com o Dropbox que fala exatamente porque o Home Office não é esse sonho todo que muita gente esperava. Confira o vídeo aqui.

Para quiser receber dicas práticas e insights que podem te ajudar a desenvolver sua produtividade sem perder a saúde e conhecer mais o Biohacking raiz, me siga nas redes sociais em @flavialippi.

Entre também no nosso grupo do Telegram: https://t.me/flavialippiaequacao

Como a criatividade funciona na prática?

Como a criatividade funciona na prática?

É inegável que a criatividade é essencial para o desenvolvimento das empresas, desde pequenos negócios até grandes corporações.

Mas como funciona na prática esse poder que nós temos dentro da gente?

Neurobiologicamente falando, a criatividade nada mais é do que olhar para alguma coisa de um jeito diferente. Ou melhor, com uma parte do cérebro diferente.

Um autor que eu gosto muito, o Daniel Pink, tem um livro inteiro explicando esse fenômeno: A Whole New Mind: Why Right-Brainers Will Rule the Future. Nele, o autor explica como o lado esquerdo do cérebro é associado com pensamentos analíticos e lógicos, e o direito é responsável pela empatia e compreensão afetiva.

É essa a chave da mudança que precisamos fazer. Para te ajudar com isso, separei aqui algumas dicas práticas:

  • Pratique exercícios de brainstorming e pense nas soluções mais malucas para o seu problema. Quem diria que um dia poderíamos chamar um carro para nos levar onde a gente quiser através de um botão no celular? Que todas as nossas músicas e filmes estariam dentro do computador, e não na nossa estante? Pense no que está além do momento atual.
  • Lembre-se que não existem respostas erradas. Uma grande parte do processo criativo é não ter medo de errar ou da sua ideia não dar certo. Arrisque.
  • Tente pensar fora das respostas que você já conhece. Ao invés de tentar melhorar ou construir sobre algo que já existe, busque pensar em alguma coisa que não foi feita antes no contexto que você está pensando.
  • Procure inspiração em diferentes fontes: músicas, filmes, livros, mídias sociais, embalagens, propagandas… Vale tudo! É por isso que pessoas criativas bebem em diferentes fontes para enriquecer seu mundo interno e suas ideias.
  • Pense no processo e foque no usuário ou cliente do seu serviço. No Design Thinking, um dos passos principais é estudar como os clientes usam o seu serviço, exatamente porque o uso dele na prática pode ser diferente daquele que você imaginou. Junte os imputs dos seus usuários e crie uma solução mais intuitiva para o uso dele.

Para se aprofundar ainda mais no assunto, confira essa lista com 6 TED Talks incríveis sobre esse tema e solte as asas da sua criatividade.

Se quiser receber dicas práticas e insights que podem te ajudar a desenvolver sua produtividade sem perder a saúde e conhecer mais o Biohacking raiz, me siga nas redes sociais em @flavialippi.

Entre também no nosso grupo do Telegram: https://t.me/flavialippiaequacao

Você sabe se manter conectado ao que realmente importa?

Você sabe se manter conectado ao que realmente importa?

E chegou 2021. Acabamos de passar por um dos anos mais desafiadores da história da humanidade, e se você chegou aqui, já é uma vitória por si só.

Com um novo ano, inevitavelmente vêm também os objetivos para os próximos 12 meses. Principalmente depois de muitos de nós não termos conseguindo completar o que a gente planejava para 2020.

Mas antes de tudo, quero te fazer uma pergunta: você sabe se manter conectado àquilo que você tem de mais valioso? Você tem o foco que precisa para seguir os seus sonhos e fazer o que realmente importa?

Quero deixar aqui alguns passos práticos que você pode fazer para retomar a sua atenção no dia a dia:

– Desligue as notificações. Controle o seu celular, o não o contrário; deixe apenas comunicações essenciais.

– Delete os aplicativos que não precisa e desperdiçam seu tempo.

– Tente sempre escolher o conteúdo que você vai consumir ao invés de seguir os recomendados para você pelos algoritmos.

– Antes de compartilhar uma informação ou notícia, jogue no Google e dá uma verificada se é uma notícia real ou fake news.

Esses são pequenos passos, mas tenho certeza que já vai te ajudar a dar o pontapé inicial para refletir sobre esse assunto.

Se tiver interesse em se aprofundar no assunto, recomendo muito o documentário “O Dilema das Redes”, disponível no Netflix. Ou, para uma aula mais rápida, pode assistir o TED Talk do Tristan Harris, ex-funcionário da Google na área de ética de design.

Se quiser receber dicas práticas e insights que podem te ajudar a desenvolver sua produtividade sem perder a saúde e conhecer mais o Biohacking raiz, me siga nas redes sociais em @flavialippi.

Entre também no nosso grupo do Telegram: https://t.me/flavialippiaequacao